Традиционный недосып: как нехватка сна влияет на организм

Традиционный недосып: как нехватка сна влияет на организм

Майские праздники закончились и пора входить в будничную колею. Времени на сон в рабочие дни у сотрудников традиционно не хватает, что влияет на их образ жизни и самочувствие.
Поделиться
Сокращение времени сна отрицательно влияет на все категории людей
Общеизвестно, что всё население является в этом отношении «совами», «жаворонками» или «голубями». Ученые попытались определить, что полезнее: «недосып» или «пересып» и как это помогает запоминанию новой информации. Специалисты полагают, когда человек спит, в его голове происходят процессы, формирующие память, пишет «ВистаНьюс».
6:36 16 мая 2018
НИА-Хакасия
Традиционный недосып: как нехватка сна влияет на организм
Традиционный недосып: как нехватка сна влияет на организм
Майские праздники закончились и пора входить в будничную колею. Времени на сон в рабочие дни у сотрудников традиционно не хватает, что влияет на их образ жизни и самочувствие.
18:32 15 мая 2018
Телеканал 360
Ещё новости
Подпишись на Cпутник/Новости

Дайджест новостей

Подпишитесь на ежедневную почтовую рассылку главных новостей. Узнать подробнее
Ваша подписка оформлена. На адрес отправлена ссылка для подтверждения. Теперь ежедневно в 17:00 вам на почту будет приходить новостной дайджест с самыми интересными событиями за день.