Спецпроект
16:25 27 августа 2018

Учёные назвали действенный способ избавиться от жира на животе

Ученые из калифорнийского Университета в Сан-Луис-Обиспо установили, какая диета является самой эффективной для сжигания жира на животе.

В борьбе с абдоминальным ожирением поможет рацион с высоким содержанием клетчатки и низким уровнем насыщенных жиров. Клетчаткой богаты овощи, фрукты, бобовые и крупы, поэтому их рекомендуется потреблять в большом количестве. По возможности из привычного меню стоит убрать жирное мясо, выпечку и продукты, подвергшиеся большой степени обработки или содержащие добавленный сахар.

Подробнее - здесь.

Поделиться
И ещё:
Указ Президента РФ
от 17.04.2017 № 171
«О мониторинге и анализе результатов рассмотрения обращений граждан и организаций»
Подключиться

Дайджест новостей

Подпишитесь на ежедневную почтовую рассылку главных новостей. Узнать подробнее
Ваша подписка оформлена. На адрес отправлена ссылка для подтверждения. Теперь ежедневно в 17:00 вам на почту будет приходить новостной дайджест с самыми интересными событиями за день.
Подпишись на Cпутник/Новости