Спецпроект
15:36 15 октября 2018

3 правила, как не есть "гадости" в течение дня

По мнению диетологов, правильный перекус – это планирование, подготовка и разнообразие. Без здоровой пищи или разнообразных питательных ингредиентов практически невозможно сделать правильный выбор, особенно если вы чувствуете себя голодным или обеспокоенным.

Именно поэтому, уверяют специалисты, к выбору продуктов для перекуса нужно походить осознанно. Правильный перекус не только обеспечит вас большим количеством питательных веществ, но и сохранит чувство насыщения гораздо дольше. Раз так, давайте разберемся, что же такое правильный перекус.

Собственно правила - здесь.

Поделиться
И ещё:
Подпишись на Cпутник/Новости
Указ Президента РФ
от 17.04.2017 № 171
«О мониторинге и анализе результатов рассмотрения обращений граждан и организаций»
Подключиться

Дайджест новостей

Подпишитесь на ежедневную почтовую рассылку главных новостей. Узнать подробнее
Ваша подписка оформлена. На адрес отправлена ссылка для подтверждения. Теперь ежедневно в 17:00 вам на почту будет приходить новостной дайджест с самыми интересными событиями за день.