Полнолуние лишает сна: меняется продолжительность и глубина сна

Фазы Луны оказывают влияние на режим сна человека. В этом убедились американские ученые в ходе нового исследования. Так, согласно его результатам, люди ложатся спать позже и меньше спят по ночам перед наступлением полнолуния. И наоборот, перед новолунием люди отправляются в постель раньше и спят дольше.

Учёные из США доказали, что фазы Луны оказывают влияние на режим сна человека, сообщает Daily Mail. Так, перед наступлением полнолуния люди позже ложатся спать, а продолжительность их сна меньше. А перед новолунием всё происходит наоборот: люди засыпают раньше и спят дольше.

Американские исследователи определили влияние Луны на сон человека. По их словам, естественные циркадные ритмы людей синхронизированы с фазами лунного цикла, что влияет на продолжительность сна. Ученые установили, что циклы сна меняются в течение 29,5-дневного лунного цикла, предшествуя наступлению полной фазы.

Ученые выяснили, что Луна влияет на продолжительность сна человека. Об этом сообщает Nation News . Исследование организовали и провели сотрудники Вашингтонского университета. Участниками эксперимента стали 750 добровольцев из разных слоев населения. Среди них были как молодые, так и возрастные люди. Все они жили в различных регионах США.

Исследователи из США узнали, как естественные ритмы человека синхронизируются с фазами лунного цикла. Выяснилось, что небесное тело может влиять на сон людей. В эксперименте приняли участие 750 человек разного возраста, из разных социальных групп и проживающих на разной территории.

Depositphotos Американские ученые определили, как естественные циркадные ритмы людей синхронизированы с фазами лунного цикла. Об этом сообщает РИА " ФАН ". По словам исследователей, спутник Земли влияет на продолжительность сна человека.

Фазы Луны влияют на продолжительность сна даже в городах, где в ночное время свет от нее кажется не столь заметным из-за множества искусственных огней. К такому выводу пришли ученые из США и Аргентины, наблюдавшие за циклами сна представителей коренного южноамериканского народа тоба.

Под полную Луну люди засыпают слегка позднее и спят немного меньше обычного: ученые обнаружили, что ее влияние на сон сохраняется даже в городах, полных искусственных огней.

Под полную Луну люди засыпают слегка позднее и спят немного меньше обычного: ученые обнаружили, что ее влияние на сон сохраняется даже в городах, полных искусственных огней. Искусственное освещение сделало жизнь людей намного проще, комфортнее и безопаснее.

В полнолуние люди ложатся спать позже, спят меньше