Помоги организму самомассажем: с чего начать
Неудобное рабочее место, недостаток движений или плохой матрас приводят к тому, что наше тело начинает посылать сигнал "Мне нужна помощь". О том, как в этом случае может помочь самомассаж, Metro рассказала Патрисия Шанкланд, член Ассоциации массажистов Квебека (Канада). Для чего нужен самомассаж?