Ученые назвали четыре привычки, продлевающие жизнь на десять лет

Американские ученые заявили, что увеличить продолжительность жизни на десять лет могут четыре привычки. Как сообщает РИА Новости, исследователи рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты, которая богата фруктами, овощами и цельнозерновыми. Во-вторых, необходимо снизить уровень стресса и искать в жизни радостные моменты.

Перечислены четыре привычки для продления жизни на 10 лет

Есть очень полезные привычки. Если их соблюдать, то можно продлить жизнь на 10 лет. Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Express, ученые рассказали, какие привычки могут продлить жизнь на 10 лет. К ним относятся: Отказ от табака и алкоголя. Это на 17-18% повышает продолжительность жизни.

13:34 8 декабря 2020

ToDay News Ufa

Перечислены привычки, которые увеличивают продолжительность жизни

Американскими учеными было проведено исследование, в котором были определены увеличивающие продолжительность жизни привычки. По их словам, придерживаясь определенных правил можно продлить жизнь в среднем на 10 лет. Первое правило, способствующее продлению жизнь - ограничение курения и чрезмерного употребления спиртных напитков.

12:19 5 декабря 2020

Ferra.ru

Ученые назвали продлевающие жизнь на десять лет факторы

Американские ученые сообщили, что увеличить продолжительность жизни на десять лет могут четыре привычки. Об этом пишет издание Express со ссылкой на ряд исследований. В частности, для этого необходимо придерживаться средиземноморской диеты, которая богата фруктами, овощами и цельнозерновыми.

3:15 5 декабря 2020

Москва 24

Названы привычки, продлевающие жизнь на 10 лет

Американские ученые назвали четыре фактора, которые позволят увеличить продолжительность жизни в среднем на десять лет. Об этом пишет издание Express. По мнению ученых, человек должен в первую очередь отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.

5:41 5 декабря 2020

ТРК Звезда

Названы четыре фактора, продлевающие жизнь на десять лет

Увеличить продолжительность жизни на десять лет могут четыре привычки, сообщает Express со ссылкой на ряд исследований американских ученых.

1:13 5 декабря 2020

РИА Новости

Ученые назвали продлевающие жизнь на 10 лет привычки

Увеличить продолжительность жизни в среднем на 10 лет поможет регулярное соблюдение четырех правил, сообщает издание Express со ссылкой на исследования американских ученых.

4:15 5 декабря 2020

Известия

Ученые назвали четыре привычки, продлевающие жизнь на десять лет

3:21 5 декабря 2020

Свободная Пресса

Ученые назвали четыре фактора, способные продлить жизнь на десять лет

Исследователи из США перечислили четыре привычки, которые помогут увеличить продолжительность жизни на десять лет. Прежде всего рекомендуется обратить внимание на свое питание. Наиболее здоровым рационом ученые считают средиземноморскую диету. Ее основу составляют фрукты, овощи и цельнозерновые крупы.

3:36 5 декабря 2020

Вечерняя Москва

Названы продлевающие жизнь на 10 лет привычки

Ученые выявили полезные привычки человека, способные увеличить продолжительность жизни на 10 лет, сообщает издание Express.

6:12 5 декабря 2020

Московский Комсомолец

Ученые назвали привычки, продлевающие жизнь на 10 лет

depositphotos Ученые назвали четыре полезные привычки, продлевающие жизнь на 10 лет. По словам исследователей, залогом долголетия в первую очередь является правильное питание. Они советуют придерживаться средиземноморской диеты, которая богата фруктами, овощами и цельнозерновыми.

2:47 5 декабря 2020

РЕН ТВ

Ученые США изучили влияние алкоголя и диеты на смертность

Правильное питание, отсутствие стресса, а также отказ от курения и умеренное употребление алкоголя могут увеличить продолжительность жизни человека.

7:00 5 декабря 2020

РБК

Развернуть все сообщения

Новости МирТесен