Диетолог назвал допустимую порцию орехов в день

Диетолог назвал допустимую порцию орехов в день

В сутки можно есть не более 60 граммов орехов. Об этом рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова. Как пояснила эксперт, норма — 30–50 граммов орехов, а больше 60 граммов — «лишние калории».
Поделиться
Диетолог назвал допустимую порцию орехов в день
Названа безопасная норма орехов в день
Орехи снижают уровень «плохого» холестерина.>
19:31 19 апреля 2021
Приморье24
Диетолог назвал допустимую порцию орехов в день
Врач рассказала о полезных свойствах орехов
Врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии кандидат медицинских наук Наталья Денисова пояснила, что орехи способны снижать уровень холестерина в крови. Читать далее
13:59 19 апреля 2021
RT на русском
Диетолог назвал допустимую порцию орехов в день
Назван лидер по содержанию омеги-3: Врач указала на безопасную норму продукта
Орехи, безусловно, полезный продукт. Например, они, несмотря на большое содержание в них жиров, способны снижать уровень холестерина. Ранее специалисты из Гарварда выяснили, что регулярное употребление орехов людьми в 60–70 лет уменьшает риск возникновения атеросклероза, заболеваний сердечно-сосудистой системы.
12:29 19 апреля 2021
Царьград ТВ
Диетолог назвал допустимую порцию орехов в день
Диетолог назвала суточную норму потребления орехов
Врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова назвала суточную норму потребления орехов. Об этом пишет «Федеральное агентство новостей» со ссылкой на «АиФ». Как рассказала Денисова, оптимальная норма орехов составляет 30 - 40 грамм в сутки.
14:01 19 апреля 2021
Подмосковье Сегодня
Названа безопасная норма орехов в сутки
В сутки без вреда для здоровья можно съедать максимум 60 граммов орехов. Об этом рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова. «В сутки можно съедать от 30 до 50 граммов орехов. Максимум 60 граммов. Больше - это лишние калории», - пояснила специалист.
8:03 19 апреля 2021
ТРК Звезда
Диетолог назвал допустимую порцию орехов в день
Названа безопасная норма орехов
В сутки следует потреблять не более 60 граммов орехов, об этом "АиФ" рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова.
6:03 19 апреля 2021
РИА Новости
Врач назвала безопасную дозу орехов
Врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова рассказала, чем могут быть опасны орехи. По ее словам, орехи содержат много жира, однако при этом они способны снижать уровень «плохого» холестерина. «Потому что жир в орехах полезный.
8:39 19 апреля 2021
Свободная Пресса
Врач назвала безопасную норму орехов в день
В день следует употреблять не более 60 граммов орехов. Об этом рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова.
8:09 19 апреля 2021
Известия
Диетолог назвал допустимую порцию орехов в день
Правда ли, что орехи снижают уровень холестерина?
Сколько и каких орехов нужно съесть. Отвечает врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, к. м. н. Наталья Денисова: – Хотя орехи содержат много жира, они способны снижать уровень «плохого» холестерина. Потому что жир в орехах полезный.
17:00 18 апреля 2021
Аргументы и Факты
Диетолог Денисова назвала суточную норму орехов
В сутки человеку можно съедать не более 60 граммов орехов. Таким мнением поделилась врач-диетолог Наталья Денисова. По ее словам, оптимальной ежедневной нормой считается 30–50 граммов орехов. Если съедать более 60 граммов, то человек получит лишние калории, так как 100 граммов орехов содержат 500–600 килокалорий.
7:49 19 апреля 2021
Вечерняя Москва
Развернуть все сообщения
Загрузка...
Ещё новости
Указ Президента РФ
от 17.04.2017 № 171
«О мониторинге и анализе результатов рассмотрения обращений граждан и организаций»
Подключиться

Дайджест новостей

Подпишитесь на ежедневную почтовую рассылку главных новостей. Узнать подробнее
Ваша подписка оформлена. На адрес отправлена ссылка для подтверждения. Теперь ежедневно в 17:00 вам на почту будет приходить новостной дайджест с самыми интересными событиями за день.
Подпишись на Cпутник/Новости