Диетолог рассказала, как есть что угодно и когда угодно, не толстея

Диетолог рассказала, как есть что угодно и когда угодно, не толстея

Диетолог Олеся Лымарь утверждает, что есть на ночь — не страшно, если правильно к этому подходить. По ее словам, главное — уложиться в дневную норму калорий или, в крайнем случае, «одолжить» немного у нормы завтрашнего дня (понимая, что назавтра придется себя ограничить).
Поделиться
Диетолог рассказала, как есть что угодно и когда угодно, не толстея
Шоколадку на ночь можно, но считать все же придется: диетолог напомнила формулу стройности
Диетолог Олеся Лымарь предложила есть в любое время суток, и даже ночью. Но уложиться в вашу суточную норму калорий. Рассчитать величину основного обмена (ВОО), то есть калорий, можно по формуле Харриса — Бенедикта, которая выведена в 1919 году.
11:12 21 февраля 2021
Суть событий
Диетолог рассказала, как есть что угодно и когда угодно, не толстея
Диетолог рассказала, как есть что угодно и когда угодно, не толстея
Диетолог Олеся Лымарь утверждает, что есть на ночь — не страшно, если правильно к этому подходить. По ее словам, главное — уложиться в дневную норму калорий или, в крайнем случае, «одолжить» немного у нормы завтрашнего дня (понимая, что назавтра придется себя ограничить).
21:58 23 февраля 2021
Инфо24
Ещё новости
Указ Президента РФ
от 17.04.2017 № 171
«О мониторинге и анализе результатов рассмотрения обращений граждан и организаций»
Подключиться

Дайджест новостей

Подпишитесь на ежедневную почтовую рассылку главных новостей. Узнать подробнее
Ваша подписка оформлена. На адрес отправлена ссылка для подтверждения. Теперь ежедневно в 17:00 вам на почту будет приходить новостной дайджест с самыми интересными событиями за день.
Подпишись на Cпутник/Новости