Как плохой сон «ударит» по вашему кошельку, и что с этим делать

Как плохой сон «ударит» по вашему кошельку, и что с этим делать

Ни для кого не секрет, что сон нужен человеку для восстановления сил после бодрствования. Важно понимать, что речь идёт о здоровом сне! Всё чаще люди по утрам чувствуют себя более уставшими и разбитыми, чем после тяжёлого рабочего дня. На сегодняшний день проблема улучшения качества сна крайне актуальна.
Поделиться
График отхода ко сну бережет психику: нарушение режима сна приводит к депрессии
Исследователи нашли доказательства, подтверждающие, что отсутствие четкого графика отхода ко сну может иметь скрытые серьезные последствия для здоровья. Помимо того, сколько часов спит человек, важно то, в какое время каждый день он засыпает. Нарушение этого режима может привести не только к плохому настроению, но и к длительным депрессиям.
16:30 24 февраля 2021
Экология регионов
Как плохой сон «ударит» по вашему кошельку, и что с этим делать
Как плохой сон «ударит» по вашему кошельку, и что с этим делать
Ни для кого не секрет, что сон нужен человеку для восстановления сил после бодрствования. Важно понимать, что речь идёт о здоровом сне! Всё чаще люди по утрам чувствуют себя более уставшими и разбитыми, чем после тяжёлого рабочего дня. На сегодняшний день проблема улучшения качества сна крайне актуальна.
10:55 24 февраля 2021
Глагол
Нерегулярный режим сна приводит к возникновению проблем с психикой
Энн-Арбор, 20 февраля. Американские ученые считают, что частое нарушение режима сна может привести к возникновению депрессивных состояний. Научные сотрудники университета Мичигана провели эксперимент с участием 2100 врачей-интернов. Ученые хотели установить связь между режимом сна и настроением человека.
17:14 20 февраля 2021
ФАН
Значение снов: трактовка сна с воскресенья на понедельник
С помощью снов можно проанализировать жизнь, а также обдумать все вопросы, которые больше всего тревожат.
12:13 24 февраля 2021
Весь Искитим
Как определить развивающуюся шизофрению по снам?
Каждый человек привык к тому, что ему по ночам периодически снятся сны. Они могут быть как приятными, так и наводить ужас, не позволяя забыть пережитые во сне ощущения в течение всего дня. Но знаете ли вы, что страдающим психическими заболеваниями людям снятся особенные сны?
9:15 23 февраля 2021
MedicInform.net
Как плохой сон «ударит» по вашему кошельку, и что с этим делать
Ученые установили, что возникновение депрессивного состояния зависит от качества сна
Специалисты университета Мичигана на основании исследования, проведенного с участием 2100 врачей-интернов, пришли к выводу, что частое нарушение сна может стать причиной появления депрессивного состояния. Об этом пишет «Федеральное агентство новостей» со ссылкой на журнал Eurek Alert. Выбор участников исследования стал неслучайным.
20:09 20 февраля 2021
Подмосковье Сегодня
Загрузка...
Ещё новости
Указ Президента РФ
от 17.04.2017 № 171
«О мониторинге и анализе результатов рассмотрения обращений граждан и организаций»
Подключиться

Дайджест новостей

Подпишитесь на ежедневную почтовую рассылку главных новостей. Узнать подробнее
Ваша подписка оформлена. На адрес отправлена ссылка для подтверждения. Теперь ежедневно в 17:00 вам на почту будет приходить новостной дайджест с самыми интересными событиями за день.
Подпишись на Cпутник/Новости