Диетолог рассказала, как есть и не толстеть

Диетолог рассказала, как есть и не толстеть

Набор веса зависит не только от количества и качества продуктов, но и от внешних факторов, рассказала кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная в интервью радио Sputnik . Чтобы не набирать лишний вес, нужно принимать пищу в расслабленном состоянии и тишине, отметила Бережная.
Поделиться
Диетолог рассказала, как есть и не толстеть
Врач гастроэнтеролог и диетолог Бережная рассказала гражданам в РФ, как есть и не толстеть
Чтобы не набирать лишние килограммы, необходимо принимать пищу в тишине и спокойствии, посоветовала россиянам врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная в интервью радио Sputnik.
6:00 12 апреля 2021
ИА Стерлеград
Диетолог рассказала, как есть и не толстеть
Врач раскрыла секрет того, как есть и не толстеть
В сети появилась информация, которая особенно может быть полезна накануне открытия пляжного сезона. Врач-диетолог Ирина Бережная раскрыла секрет того, как можно есть и при этом не толстеть. По словам специалиста, крайне важно следить за обстановкой, в которой вы кушаете.
7:49 9 апреля 2021
Ferra.ru
Диетолог рассказала, как есть и не толстеть
Врач рассказала, как есть и не толстеть
Чтобы не набирать лишние килограммы, нужно стараться принимать пищу в тишине и самому быть в расслабленном состоянии. Такой совет дала врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная в интервью радио Sputnik . Она отметила, что на набор веса влияют не только качество и количество продуктов, но и внешние факторы.
9:30 9 апреля 2021
Москва 24
Диетолог рассказала, как есть и не толстеть
Врач рассказала, как есть и не толстеть
Как принимать пищу, чтобы съеденное не превращалось в лишние килограммы, объяснила в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная.
4:10 9 апреля 2021
РИА Новости
Диетолог рассказала, как есть и не толстеть
Врач назвала провоцирующую ожирение грубую ошибку: Так не ощущается чувство сытости
По словам эксперта, на появление нежелательного веса влияет не только качество и количество еды, но и то, как человек принимает эту пищу. Быстрее собираются лишние килограммы у тех людей, которые во время еды отвлекаются на внешние раздражители: смотрят телевизор, играют в телефоне, читают журнал и так далее.
6:01 9 апреля 2021
Царьград ТВ
Диетолог рассказала, как есть и не толстеть
Диетолог рассказал, как есть и не толстеть
Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная сообщила, что есть и не толстеть вполне возможно. По ее словам, для этого необходимо следовать нескольким простым правилам. К примеру, врач советует есть в тишине, находясь в расслабленном состоянии. «Человек должен принимать пищу в расслабленном состоянии.
9:16 9 апреля 2021
Свободная Пресса
Диетолог рассказала, как есть и не толстеть
Врач назвала способ есть и не толстеть
Диетолог Ирина Бережная назвала способ есть и не толстеть. Так, быстрее толстеют люди, которые во время еды отвлекаются на внешние раздражители. «Не надо смотреть телевизор, не надо слушать музыку. Только так вы поймете всю прелесть еды, получите вкусовые ощущения», — сказала она.
5:11 9 апреля 2021
Lenta.ru
Диетолог Бережная рассказала, как есть и не толстеть
О том, как принимать пищу, чтобы она не превращалась в лишние килограммы, рассказала кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная. Она сообщила, что на появление нежелательного веса влияет не только качество и объем потребляемой еды. Важно также, в какой обстановке человек ест.
5:10 9 апреля 2021
Вечерняя Москва
Диетолог рассказала, как есть и не толстеть
Диетолог рассказала, как есть и не толстеть
Набор веса зависит не только от количества и качества продуктов, но и от внешних факторов, рассказала кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная в интервью радио Sputnik . Чтобы не набирать лишний вес, нужно принимать пищу в расслабленном состоянии и тишине, отметила Бережная.
Диетолог рассказала, как есть и не толстеть
Диетолог объяснила, как есть и не толстеть
Люди быстрее толстеют не только из-за переедания, но также если отвлекаются во время еды и постоянно напряжены. Поэтому есть нужно в расслабленном состоянии, не смотреть при этом телевизор и не переключаться на что-то ещё, рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная. "Не надо смотреть телевизор, не надо слушать музыку.
5:20 9 апреля 2021
Амител
Без телевизора и музыки: диетолог рассказала, как есть и не полнеть
Обстановка, в которой проходит приём пищи, влияет на появление лишних килограммов. Об этом кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная рассказала 9 апреля в интервью радио Sputnik. Так, люди толстеют быстрее, если во время еды смотрят телевизор, слушают музыку или отвлекаются на что-либо ещё.
11:09 9 апреля 2021
Regnum
Развернуть все сообщения
Ещё новости
Указ Президента РФ
от 17.04.2017 № 171
«О мониторинге и анализе результатов рассмотрения обращений граждан и организаций»
Подключиться

Дайджест новостей

Подпишитесь на ежедневную почтовую рассылку главных новостей. Узнать подробнее
Ваша подписка оформлена. На адрес отправлена ссылка для подтверждения. Теперь ежедневно в 17:00 вам на почту будет приходить новостной дайджест с самыми интересными событиями за день.
Подпишись на Cпутник/Новости