Установлена оптимальная продолжительность сна

Установлена оптимальная продолжительность сна

Хороший ночной сон положительно влияет не только на общее самочувствие, но и на внешний вид,$CUT$ пишет издание The Mirror со ссылкой на британских ученых. По словам исследователей, некоторые люди неважно выглядят по утрам именно из-за неправильно подобранного режима сна.
Поделиться
Установлена оптимальная продолжительность сна
Почему люди забывают свои сны, объяснили учёные
Очень часто бывает так: просыпаешься, и не помнишь, что тебе снилось, а случается, что можешь пересказать свой сон до мельчайших подробностей. Учёные объясняют этот феномен скоростью нашего просыпания. Биологически это объясняется особенностями работы мозга человека.
13:21 18 июня 2019
Planet Today
Установлена оптимальная продолжительность сна
Почему забываем сны и как их все-таки запомнить
Вспомните, что вам сегодня приснилось. Не получается? Действительно, мало кто в состоянии рассказать об этом. Некоторые вообще утверждают, что им не снятся сны. Между тем это не так. Еженощно каждый из нас видит по несколько сновидений, но удивительным образом они стираются из памяти.
11:54 18 июня 2019
КИК-МЕДИА
Установлена оптимальная продолжительность сна
Ученые рассказали, сколько надо спать, чтобы хорошо выглядеть
Хорошо выглядеть по утрам и в течение дня поможет регулярный девятичасовой сон. К такому выводу пришли британские ученые . В своем исследовании они утверждают, что оптимальная продолжительность ночного сна – 9 часов 10 минут. Ложиться спать следует в 21:45, а просыпаться около семи утра.
2:58 17 июня 2019
Москва 24
Названо оптимальное количество часов сна для хорошего внешнего вида
Британские ученые выяснили оптимальную продолжительность сна для сохранения хорошего внешнего вида и самочувствия. Об этом пишет издание Mirror. По словам специалистов, некоторые люди выглядят по утрам не самым лучшим образом, а все потому что они неправильно подобрали режим сна. Они просыпаются с плохим настроением, помятым видом.
5:08 16 июня 2019
ТРК Звезда
Установлена оптимальная продолжительность сна
Почему люди забывают свои сны, рассказали ученые
Также специалисты рассказали, в каком возрасте люди видят больше снов. По мнению ученых, с биологической точки зрения человек может забывать свои сны из-за особенностей работы мозга. Происходит это, потому что у некоторых людей область на границе височной и теменной коры работает гораздо сильнее.
7:38 18 июня 2019
Живая Кубань
Установлена оптимальная продолжительность сна
Стала известна оптимальная продолжительность сна для сохранения красоты
Ученые из Великобритании провели исследование и определили количество времени, которое необходимо потратить на сон, чтобы хорошо выглядеть. Об этом сообщает издание Mirror. Оптимальная продолжительность сна, по мнению экспертов, составляет в среднем 9 часов 10 минут. Это позволяет людям сохранить приятный внешний вид.
Установлена оптимальная продолжительность сна
Сомнолог назвал главное условие здорового сна
Оптимальная продолжительность сна у каждого человека своя.
18:40 17 июня 2019
Life News
Ученые назвали необходимое количество сна для хорошего внешнего вида
Хороший ночной сон положительно влияет не только на общее самочувствие, но и на внешний вид, пишет издание The Mirror со ссылкой на британских ученых.
3:09 16 июня 2019
Известия
Учёные выяснили оптимальную для красоты продолжительность сна
Британские учёные выяснили, какой должна быть оптимальная продолжительность сна для сохранения красоты и хорошего самочувствия. Об этом сообщает издание The Mirror. Читать далее
4:14 16 июня 2019
RT на русском
Установлена оптимальная продолжительность сна
Исследователи выяснили необходимое количество сна для хорошего внешнего вида
Хороший ночной сон положительно влияет не только на общее самочувствие, но и на внешний вид. К таким выводам пришли британские учёные, сообщает издание The Mirror. Как говорят специалисты, некоторые люди плохо выглядят по утрам именно из-за неправильно подобранного режима сна.
6:01 17 июня 2019
Новые Известия
Развернуть все сообщения
Ещё новости
Указ Президента РФ
от 17.04.2017 № 171
«О мониторинге и анализе результатов рассмотрения обращений граждан и организаций»
Подключиться

Дайджест новостей

Подпишитесь на ежедневную почтовую рассылку главных новостей. Узнать подробнее
Ваша подписка оформлена. На адрес отправлена ссылка для подтверждения. Теперь ежедневно в 17:00 вам на почту будет приходить новостной дайджест с самыми интересными событиями за день.
Подпишись на Cпутник/Новости