Диетолог назвала оптимальную порцию блинов в Масленицу

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова перечислила варианты полезных начинок для блинов в масленичную неделю. По словам специалиста, лучше выбирать полезные альтернативы популярным жирным добавкам. Мнение эксперта приводит РИА Новости. Врач рекомендовала заменить варенье на нарезанные свежие фрукты и ягоды.

МОСКВА, 6 мар — ПРАЙМ. Разовая порция блинов для человека с нормальной массой тела должна быть небольшой, 150-200 граммов, обычно это три-четыре блинчика, сообщила РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Разовая порция блинов для человека с нормальной массой тела должна быть небольшой, 150-200 граммов, обычно это три-четыре блинчика, сообщила РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Диетолог расстроила любителей блинов накануне Масленицы. Главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова заявила РИА Новости, что нормальная порция для взрослого здорового человека с нормальной массой тела - это всего три или четыре блинчика, или 150-200 граммов.

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова в преддверии Масленичной недели, которую в России отметят с 8 по 14 марта, назвала рекомендуемую разовую порцию блинов.

Человеку, имеющему нормальную массу тела, за раз стоит употреблять не слишком большую порцию блинов, равную примерно 150-200 граммам. Столько будут весить три-четыре штуки, рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. Людям же, страдающим различными болезнями, с блинами стоит быть еще осторожнее.

Накануне Маленицы эксперт озвучила нормальную дозу блинов, неспособную нанести вред здоровья. По мнению главного диетолога департамента здравоохранения Москвы Антонины Стародубовой, это 3-4 блинчика.

Максимальная разовая порция блинов на Масленицу для человека с нормальной массой тела не должна превышать 150-200 граммов. С учетом начинки и припека речь идет о трех-четырех блинах, предупредила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. Масленичная неделя отмечается с 8 по 14 марта.

Человек с нормальным весом может позволить себе съесть за один раз около 150–200 граммов блинов. Об этом в преддверии масленичной недели (8–14 марта) рассказала главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Диетолог рассказала, как снизить калорийность блинов в Масленицу