Диетолог рассказал, какие продукты нельзя употреблять перед сном

Диетолог рассказал, какие продукты нельзя употреблять перед сном

Эксперт по питанию Хайдрун Шуберт назвал пять самых опасных для сна продуктов, сообщает Focus . Среди наиболее влияющих на качество сна продуктов диетолог назвал шоколад и напитки с содержанием кофеина.
Поделиться
Диетолог рассказал, какие продукты нельзя употреблять перед сном
Диетолог назвала продукты, которые не стоит есть перед сном
Диетолог Хайдрун Шуберт из Баварского потребительского центра рассказала, какие необходимо есть продукты, чтобы ночью крепче спать. Об этом пишет издание Inforeactor.ru. По словам специалиста, как правило, бессонница связана с неправильным питанием, поэтому перед сном не рекомендуется есть свежие овощи, перец чили и имбирь.
20:06 25 февраля 2020
Подмосковье Сегодня
Диетолог рассказал, какие продукты нельзя употреблять перед сном
Перечислены полезные продукты, которые необходимо исключить в вечернее время
Немецким диетологом Хайдрун Шубертом были перечислены полезные продукты, которые необходимо исключить в вечернее время. По его словам , зачастую бессонница может быть обусловлена с употреблением определенных продуктов.
11:09 23 февраля 2020
Ferra.ru
Диетолог рассказал, какие продукты нельзя употреблять перед сном
Определены вредные для сна продукты
ЕРЕВАН, 25 февраля. Новости-Армения . Немецкий эксперт по питанию Хайдрун Шуберт назвал вредные для сна продукты. Об этом, как передает lenta.ru , пишет Focus. Загружается новость ... "Право" Выяснилось, что сну могут помешать сырые овощи, поскольку активизируют работу пищеварительного тракта.
20:23 25 февраля 2020
АМИ "Новости-Армения"
Осторожно, лакрица: названы продукты, которые вызывают бессонницу
Диетолог из Германии Хайдрун Шуберт перечислил пятерку полезных продуктов, от употребления которых следует отказаться в вечернее время, так как это может привести к проблемам со сном. Специалист пояснил, что случаи с возникновением бессонницы индивидуальны, однако чаще всего связаны с употреблением определенной пищи.
9:07 23 февраля 2020
ТРК Звезда
Диетолог рассказал, какие продукты нельзя употреблять перед сном
Диетологи рассказали, когда овощи могут навредить
Полезные, казалось бы, сырые овощи могут навредить, если есть их перед сном. К такому выводу пришли диетологи, передает «Царьград». Специалисты выяснили, что овощи и салаты при употреблении их вечером могут быть причиной бессонницы или неспокойного сна.
19:28 23 февраля 2020
Петербургский Дневник
Диетолог рассказал, какие продукты нельзя употреблять перед сном
Немецкий диетолог назвал пять вызывающих бессонницу продуктов
Немецкий диетолог Хайдрун Шуберт из Баварского потребительского центра назвал пять продуктов, от которых следует отказаться в вечернее время ради спокойного сна. Его рекомендации приводит портал Focus Online. Читать далее
20:16 23 февраля 2020
RT на русском
Немецкий диетолог посоветовал исключить ряд продуктов для крепкого сна
Немецкий диетолог Хайдрун Шуберт из Баварского потребительского центра перечислил продукты, от которых стоит отказаться ради здорового сна. Советы специалиста приводит портал Focus Online .
9:30 23 февраля 2020
Известия
Диетолог рассказал, какие продукты нельзя употреблять перед сном
Диетолог перечислил продукты, мешающие здоровому сну
Немецкий эксперт по питанию Хайдрун Шуберт перечислил продукты, которые считаются полезными, но могут помешать сну, пишет Focus.
14:34 23 февраля 2020
РИА Новости
Диетолог рассказал, какие продукты нельзя употреблять перед сном
Медики назвали вредные продукты для сна
Их употребление может навредить здоровью. Немецкий эксперт по питанию Хайдрун Шуберт рассказал, что перед сном не стоит есть сырые овощи. Эти продукты активизируют работу пищеварительного тракта, что в свою очередь не дает перейти организму в фазу глубокого сна. Также специалист отметил, что перед сном нельзя есть чили и имбирь.
7:32 24 февраля 2020
Живая Кубань
Диетолог рассказал, какие продукты нельзя употреблять перед сном
Названы вредные для сна продукты
Немецкий эксперт по питанию Хайдрун Шуберт назвал вредные для сна продукты. Выяснилось, что сну могут помешать сырые овощи, поскольку активизируют работу пищеварительного тракта. Эксперт отметил, что это мешает организму перейти в фазу глубокого сна. Также, по словам Шуберта, вредными для сна являются чили и имбирь.
3:41 24 февраля 2020
Lenta.ru
Диетолог назвал полезные продукты, которые стоит исключить из вечернего рациона
Некоторые полезные для здоровья продукты при употреблении в вечернее время могут стать причиной ночной бессонницы. Об этом рассказал немецкий диетолог Хайдрун Шуберт. — Проблемы с засыпанием индивидуальны и часто связаны с потреблением определенной пищи.
11:22 23 февраля 2020
Вечерняя Москва
Развернуть все сообщения
Ещё новости
Указ Президента РФ
от 17.04.2017 № 171
«О мониторинге и анализе результатов рассмотрения обращений граждан и организаций»
Подключиться

Дайджест новостей

Подпишитесь на ежедневную почтовую рассылку главных новостей. Узнать подробнее
Ваша подписка оформлена. На адрес отправлена ссылка для подтверждения. Теперь ежедневно в 17:00 вам на почту будет приходить новостной дайджест с самыми интересными событиями за день.
Подпишись на Cпутник/Новости