Упражнения на выносливость полезны для микрофлоры кишечника
Научные сотрудники Университета Индианы пришли к выводу, что польза от кардиотренировок была не до конца изучена: такая нагрузка, помимо известных плюсов, способна оздоравливать кишечную микрофлору.