Тренировки до завтрака сжигают в два раза больше жира

Тренировки до завтрака сжигают в два раза больше жира

Британские специалисты из университетов Бата и Бирмингема пришли к выводу, что эффективность от физических упражнений возрастет, если их выполнять до завтрака, так как это улучшает реакцию организма на инсулин, а также уменьшает риск развития сахарного диабета и болезней сердца и сосудов. Ученые провели исследование, которое длилось 6 недель.
Поделиться
Названо важное преимущество тренировок натощак
Польза физических упражнений неоспорима, однако многие учёные задаются вопросом, в какое время тренировки наиболее эффективны и имеют больше преимуществ для здоровья. Не так давно специалисты сообщили: если человек хочет удержать вес на нужной отметке, ему стоит тренироваться в одно и то же время.
17:14 21 октября 2019
Вести
Тренировки до завтрака сжигают в два раза больше жира
Ученые утверждают: спортом нужно заниматься до завтрака
Физиологи выяснили, что физическая нагрузка по утрам на пустой желудок особенно полезна для здоровья Утренние нагрузки позволяют организму сжигать вдвое больше жира и контролировать уровень сахара в крови Ирина Зиганшина Исследование ученых из университетов Бата и Бирмингема, опубликованное в «Журнале клинической эндокринологии и метаболизма»,
19:24 21 октября 2019
Новые Известия
Тренировки до завтрака сжигают в два раза больше жира
Ученые заявили о пользе тренировок до завтрака
Физические нагрузки для мужчин оказались более полезными перед завтраком, чем после него. К такому мнению пришли британские ученые, сообщает сайт "Аргументы и факты" . Специалисты провели небольшое исследование с участием 30 мужчин, страдающих ожирением и проблемами с избыточным весом.
16:11 18 октября 2019
Москва 24
Эксперты назвали лучший способ борьбы с диабетом
Британские ученые выяснили, что люди, которые занимаются физическими упражнениями до завтрака, сжигают вдвое больше жира, чем те, кто предпочитает тренироваться после первого приема пищи. Об этом говорится в пресс-релизе на EurekAlert!.
1:29 19 октября 2019
ТРК Звезда
Тренировки до завтрака сжигают в два раза больше жира
Тренировки до завтрака сжигают в два раза больше жира
Британские специалисты из университетов Бата и Бирмингема пришли к выводу, что эффективность от физических упражнений возрастет, если их выполнять до завтрака, так как это улучшает реакцию организма на инсулин, а также уменьшает риск развития сахарного диабета и болезней сердца и сосудов. Ученые провели исследование, которое длилось 6 недель.
16:04 18 октября 2019
Правда.ру
Тренировки до завтрака сжигают в два раза больше жира
Ученые: тренировки до завтрака снижают риск развития диабета у мужчин
Ученые из университетов Бата и Бирмингема (Великобритания) доказали, что выполнение физических упражнений до завтрака для мужчин более полезно, чем после приема пищи. Исследование проходило в течение шести недель, в нем участвовали 30 мужчин, страдающих ожирением и избыточным весом.
15:37 18 октября 2019
Аргументы и Факты
Тренировки до завтрака сжигают в два раза больше жира
Назван лучший способ борьбы с диабетом
Ученые из Университета Бата и Бирмингемского университета в Великобритании выяснили, что люди, которые занимаются физическими упражнениями до завтрака, сжигают вдвое больше жира, чем те, кто прибегает к тренировкам после приема пищи. Ранняя физическая активность также способствует регулированию уровня сахара в крови.
18:37 18 октября 2019
Lenta.ru
Тренировки до завтрака сжигают в два раза больше жира
Ученые: зарядка натощак сжигает вдвое больше жира, чем после еды
Сотрудники Университета Бата и Бирмингемского университета (Великобритания) провели исследование с целью выяснить, когда именно в течение дня лучше подвергать себя физическим нагрузкам. Их открытие оказалось поразительным: ученые выяснили, что упражнения до завтрака сжигают вдвое больше жира, чем тренировки после еды.
18:53 18 октября 2019
Инфо24
Секрет здоровья для тульских мужчин
Втрое больше жира можно сжечь, если тренироваться натощак, до завтрака. Такой вывод сделали британские учёные по результатам исследования, в котором приняли участие мужчины, страдающие ожирением и избыточным весом. Мало того, занятия физкультурой до приёма пищи снижают риск развития диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
22:52 20 октября 2019
Молодой Коммунар
Тренировки до завтрака сжигают в два раза больше жира
Тренировки перед завтраком сжигают в два раза больше жира
Эндокринологи обнаружили связь упражнений с временем завтрака
9:49 18 октября 2019
NEWS.RU
Развернуть все сообщения
Ещё новости
Указ Президента РФ
от 17.04.2017 № 171
«О мониторинге и анализе результатов рассмотрения обращений граждан и организаций»
Подключиться

Дайджест новостей

Подпишитесь на ежедневную почтовую рассылку главных новостей. Узнать подробнее
Ваша подписка оформлена. На адрес отправлена ссылка для подтверждения. Теперь ежедневно в 17:00 вам на почту будет приходить новостной дайджест с самыми интересными событиями за день.
Подпишись на Cпутник/Новости