Названы продукты долголетия на каждый день
Диета, богатая овощами и фруктами, помогает снизить риск многих хронических заболеваний, которые являются основными причинами смерти, включая рак и болезни сердечно-сосудистой системы. Чтобы жить дольше, каждый день нужно употреблять по пять порций овощей и фруктов, советуют ученые из Гарвардской медицинской школы.