Определена польза добавки омега-3 для спортсменов
Лондон, 21 февраля. Ученые Вестминстерского университета в Великобритании выяснили, как прием добавок омега-3 влияет на состояние мышц спортсменов после тренировок. Исследователи пришли к выводу, что за счет жирных кислот уменьшаются болевые ощущения после занятий. Организм человека не способен воспроизводить омега-3 самостоятельно.