7 правил меню «золотого» возраста. Диетолог — о том, как питаться после 65
Пока многие люди старше 65 лет находятся на самоизоляции, они меньше двигаются. Поэтому сейчас особенно важно следить за питанием, советует старший научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина. Готовим правильный бутерброд. Обычно для него используются колбаса, сыр, масло и белый хлеб.