Диетолог назвал способ похудения без диет

Диетолог назвал способ похудения без диет

Диетолог Адриана Орос заявила, что для похудения необязательно придерживаться жестких диет. Она рассказала ABC, что существует «метод тарелки», с помощью которого можно проследить за рационом и придерживаться здорового питания.
Поделиться
Диетолог назвал способ похудения без диет
Врач назвал простой и быстрый способ похудеть без диет
Испанский диетолог из клиники Alimmenta в Барселоне Адриана Орос рассказала о простом и быстром способе, который помогает следить за питанием и корректировать вес. При этом не стоит забывать о физических упражнениях, норме потребления воды и стараться избегать стресса.
9:43 21 сентября 2020
Газета Кемерова
Назван способ похудеть без диет
Диетолог Адриана Орос назвала способ похудеть, не ограничивая себя в продуктах. Как передаёт Lenta.ru со ссылкой на зарубежные СМИ, специалист рассказала, что контролировать питание можно, воспользовавшись «методом тарелки». Так, половину тарелки при приёме пищи должны составлять овощи, 1/4 — белковые продукты, такие как мясо, рыба, яйца и бобовые.
15:17 19 сентября 2020
Свободная Пресса
Диетолог назвал способ похудения без диет
Объяснен способ похудеть без диет
Чтобы похудеть, необязательно ограничивать себя в продуктах. А чтобы контролировать питание, можно воспользоваться «методом тарелки», рассказала диетолог Адриана Орос. Так, половину тарелки при приеме пищи должны составлять овощи, четверть — белковые продукты (яйца, рыба, мясо), а еще четверть — сложные углеводы.
7:02 19 сентября 2020
Lenta.ru
Эксперт рассказала, как гарантированно похудеть без диет
Похудение подразумевает правильный контроль над рационом, а не создание ограничений в потреблении пищи. О том, как грамотно отнесись к вопросу питания, рассказала диетолог Адриана Орос. По ее словам, следует прибегнуть к так называемому «методу тарелки».
8:45 19 сентября 2020
Вечерняя Москва
Диетолог назвал способ похудения без диет
Диетолог назвал способ похудения без диет
Диетолог Адриана Орос заявила, что для похудения необязательно придерживаться жестких диет. Она рассказала ABC, что существует «метод тарелки», с помощью которого можно проследить за рационом и придерживаться здорового питания.
5:56 19 сентября 2020
Московский Комсомолец
Диетолог назвал способ похудения без диет
Найден способ похудеть без диет
depositphotos.com "Метод тарелки" позволит человеку похудеть безо всяких диет. С таким утверждением выступила испанский диетолог, специалисты клиники Alimmenta в Барселоне Адриана Орос. Об этом пишут "ИноСМИ". Как рассказала Орос, метод заключается в том, чтобы мысленно поделить тарелку на три неравные части.
3:54 19 сентября 2020
РЕН ТВ
Назван простой и быстрый способ похудеть без диет
Испанский диетолог Адриана Орос назвала простой и быстрый способ, помогающий следить за своим питанием и скорректировать вес . "Метод тарелки", как отмечается, помогает понять, какое количество продуктов определенного типа можно включить в рацион. Половину тарелки должны составлять овощи в сыром или приготовленном виде.
8:00 20 сентября 2020
БНК
Раскрыт способ похудения без диет
Москва, 19 сентября. Похудение не всегда предполагает ограничения в питании, иногда достаточно начать контролировать рацион, пользуясь, в частности, «методом тарелки». Об этом рассказала диетолог Адриана Орос. Специалист раскрыла суть этого метода. Она заключается в соотношении количества разных видов продуктов на одной тарелке.
9:31 19 сентября 2020
ФАН
Диетолог назвал способ похудения без диет
Раскрыт способ похудения без диет
Чтобы эффективно сбросить вес, жестких диет придерживаться вовсе необязательно, считает диетолог Адриана Орос. По ее слова, проследить за рационом поможет «метод тарелки».
5:24 19 сентября 2020
Телеканал 360
Назван способ похудения без диет
Чтобы эффективно сбросить вес, не обязательно придерживаться жестких диет, пишет 18 сентября ABC .
4:41 19 сентября 2020
Известия
Развернуть все сообщения
Ещё новости
Указ Президента РФ
от 17.04.2017 № 171
«О мониторинге и анализе результатов рассмотрения обращений граждан и организаций»
Подключиться

Дайджест новостей

Подпишитесь на ежедневную почтовую рассылку главных новостей. Узнать подробнее
Ваша подписка оформлена. На адрес отправлена ссылка для подтверждения. Теперь ежедневно в 17:00 вам на почту будет приходить новостной дайджест с самыми интересными событиями за день.
Подпишись на Cпутник/Новости