Доктор Мясников объяснил бессонницу наличием некоторых привычек

Доктор Мясников объяснил бессонницу наличием некоторых привычек

Врач и телеведущий Александр Мясников, более известный как Доктор Мясников, объяснил возникновение бессонницы наличием некоторых привычек. Прежде всего он посоветовал не смотреть на часы при пробуждении посреди ночи. Он также подчеркнул, что ложиться на кровать днем нельзя, так как кровать — это рефлекс ко сну.
Поделиться
Доктор Мясников объяснил бессонницу наличием некоторых привычек
Эксперт перечислил привычки, вызывающие бессонницу
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» рассказал о действиях человека, которые провоцируют бессонницу. Одной из главных причин невозможности заснуть после пробуждения ночью специалист считает привычку смотреть на часы со светящимся циферблатом.
8:52 17 апреля 2021
Аргументы и Факты
Доктор Мясников объяснил бессонницу наличием некоторых привычек
Доктор Мясников объяснил бессонницу наличием некоторых привычек
Врач и телеведущий Александр Мясников, более известный как Доктор Мясников, объяснил возникновение бессонницы наличием некоторых привычек. Прежде всего он посоветовал не смотреть на часы при пробуждении посреди ночи. Он также подчеркнул, что ложиться на кровать днем нельзя, так как кровать — это рефлекс ко сну.
8:56 17 апреля 2021
Lenta.ru
Доктор Мясников рассказал, как избежать бессонницы
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о привычках, которые чаще всего приводят к бессоннице. По мнению специалиста, в первую очередь, чтобы избежать бессонницы, следует перестать смотреть на часы ночью во время пробуждения.
8:26 17 апреля 2021
Вечерняя Москва
Доктор Мясников объяснил бессонницу наличием некоторых привычек
Доктор Мясников назвал простые способы борьбы с бессонницей
Доктор Мясников назвал простые способы борьбы с бессонницей
8:55 17 апреля 2021
Российская газета
Мясников назвал привычки, которые часто приводят к бессоннице
Москва, 17 апреля. Причиной бессонницы чаще всего являются привычки самого человека, заявил врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телепередачи на канале «Россия-1». В случае пробуждений посреди ночи не рекомендуется смотреть на часы, так как чаще всего у них присутствует подсветка дисплея.
9:26 17 апреля 2021
ФАН
Доктор Мясников объяснил бессонницу наличием некоторых привычек
Доктор Мясников назвал мешающие нормальному сну привычки
Гаджеты, курение, алкоголь и перекусы — все это мешает как следует выспаться. При кратковременном пробуждении ночью не стоит смотреть на часы, так как мозг зацепится за мысль, что скоро вставать, и придет бессонница. Об этом в эфире телеканала «Россия 1» рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.
9:07 17 апреля 2021
Телеканал 360
Доктор Мясников объяснил бессонницу наличием некоторых привычек
Доктор Мясников рассказал, какие привычки могут вызвать бессонницу
Медик посоветовал не лежать на кровати днём и меньше смотреть на часы. Читать далее...
9:30 17 апреля 2021
Life News
Доктор Мясников объяснил бессонницу наличием некоторых привычек
Мясников назвал вызывающие бессонницу привычки
Врач и телеведущий Александр Мясников заявил в эфире телеканала "Россия 1", что чаще всего к бессоннице приводят неправильные действия человека.
7:45 17 апреля 2021
РИА Новости
Доктор Мясников объяснил бессонницу наличием некоторых привычек
Мясников назвал привычки, вызывающие бессонницу
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что чаще всего приводят к бессоннице. По его словам, бессонницу вызывают неправильные действия человека. Как он сказал в эфире телеканала «Россия 1», самое важное, это следует отказаться от привычки смотреть на часы при пробуждении ночью.
Доктор Мясников объяснил бессонницу наличием некоторых привычек
Доктор Мясников дал советы по борьбе с бессонницей
Причиной бессонницы чаще всего становятся неправильные действия человека, заявил врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1». Невролог назвал эффективный способ выспаться По словам медика, в первую очередь нужно отказаться от привычки смотреть на часы в случае пробуждения ночью.
Развернуть все сообщения
Ещё новости
Указ Президента РФ
от 17.04.2017 № 171
«О мониторинге и анализе результатов рассмотрения обращений граждан и организаций»
Подключиться

Дайджест новостей

Подпишитесь на ежедневную почтовую рассылку главных новостей. Узнать подробнее
Ваша подписка оформлена. На адрес отправлена ссылка для подтверждения. Теперь ежедневно в 17:00 вам на почту будет приходить новостной дайджест с самыми интересными событиями за день.
Подпишись на Cпутник/Новости