Диетологи определили ежедневную норму овощей и фруктов

Диетологи определили ежедневную норму овощей и фруктов

По мнению ученых, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, рака и обеспечения здоровой жизни необходимо съедать две порции фруктов и три порции овощей в день. Об этом говорится в результатах исследования, опубликованного в понедельник, 1 марта, в журнале Американской кардиологической ассоциации Circulation.
Поделиться
Диетологи определили ежедневную норму овощей и фруктов
Ученые выяснили, сколько на самом деле нужно съедать фруктов и овощей в день для долголетия
Многим известно, что фрукты и овощи являются краеугольным камнем здорового питания. При этом в рационе большинства людей наблюдается недостаток этих продуктов, в результате чего только каждый десятый получает их рекомендованное количество. Некоторым непонятно, сколько овощей и фруктов нужно съедать в день, а другие не знают, как рассчитать порцию.
15:57 3 марта 2021
Суть событий
Диетологи определили ежедневную норму овощей и фруктов
Обнаружен секрет правильного питания для продления жизни
МОСКВА, 2 мар — ПРАЙМ. Ученые Американской кардиологической ассоциации раскрыли секрет правильного питания для снижения риска преждевременной смерти. Оказалось, что употребление примерно пяти порций фруктов и овощей в день является оптимальным для долгой жизни. При этом соотношение порций фруктов и овощей должно составлять два к трем.
17:11 2 марта 2021
ПРАЙМ
Выявлена ежедневная доза употребления овощей и фруктов для здоровья
Для профилактики рака, сердечно-сосудистых заболеваний и обеспечения здоровой жизни в день необходимо употреблять две порции фруктов и три порции овощей в день. Об этом говорится в результатах исследования, опубликованного в журнале Американской кардиологической ассоциации Circulation .
15:31 1 марта 2021
ТРК Звезда
Диетологи определили ежедневную норму овощей и фруктов
Ученые рассказали, какое количество фруктов и овощей в день влияет на долголетие
Американские ученые провели исследование, которое включает в себя данные почти 2 миллионов взрослых по всему миру. Эта масштабная работа показала, что ежедневное употребление около пяти порций (одна порция не меньше 80 грамм) фруктов и овощей, вероятно, является фактором более долгой жизни.
Диетологи определили ежедневную норму овощей и фруктов
Учёные определили суточную норму овощей и фруктов
Американские диетологи представили рекомендации по здоровому питанию для профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Так, по мнению учёных, для обеспечения продолжительной и здоровой жизни в день человек должен съедать три порции овощей и две порции фруктов.
15:04 1 марта 2021
Правда.ру
Диетологи определили ежедневную норму овощей и фруктов
Ученые определили ежедневную норму овощей и фруктов
Американские диетологи разработали рекомендации по здоровому питанию для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и рака. По мнению ученых, для обеспечения продолжительной и здоровой жизни ежедневно нужно съедать две порции фруктов и три порции овощей.
13:00 1 марта 2021
РИА Новости
Диетологи определили ежедневную норму овощей и фруктов
По мнению ученых, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, рака и обеспечения здоровой жизни необходимо съедать две порции фруктов и три порции овощей в день. Об этом говорится в результатах исследования, опубликованного в понедельник, 1 марта, в журнале Американской кардиологической ассоциации Circulation.
14:47 1 марта 2021
Известия
Диетологи определили ежедневную норму овощей и фруктов
Назван секрет правильного питания для продления жизни
Ученые Американской кардиологической ассоциации назвали секрет правильного питания для снижения риска преждевременной смерти. Оказалось, что употребление примерно пяти порций фруктов и овощей в день является оптимальным для долгой жизни. При этом соотношение порций фруктов и овощей должно составлять два к трем.
14:52 1 марта 2021
Lenta.ru
Диетологи доказали влияние фруктов на продолжительность жизни
Вашингтон, 1 марта. Ежедневное употребление достаточного количества фруктов и овощей положительно сказывается на здоровье и увеличивает продолжительность жизни, доказали диетологи из США. Фрукты и овощи в будничном рационе человека предотвращают развитие онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
20:31 1 марта 2021
ФАН
Диетологи определили ежедневную норму овощей и фруктов
Диетологи вычислили ежедневную норму овощей и фруктов
Диетологи США разработали обновленные советы по правильному питанию для лечения и предотвращения преждевременного износа сердечно-сосудистой системы и онкологический заболеваний. После многолетних наблюдений специалисты определили, что для здорового образа жизни нужно каждый день употреблять 3 порции овощей и 2 – фруктов.
14:37 1 марта 2021
Planet Today
Развернуть все сообщения
Ещё новости
Указ Президента РФ
от 17.04.2017 № 171
«О мониторинге и анализе результатов рассмотрения обращений граждан и организаций»
Подключиться

Дайджест новостей

Подпишитесь на ежедневную почтовую рассылку главных новостей. Узнать подробнее
Ваша подписка оформлена. На адрес отправлена ссылка для подтверждения. Теперь ежедневно в 17:00 вам на почту будет приходить новостной дайджест с самыми интересными событиями за день.
Подпишись на Cпутник/Новости