Психолог рассказал, как справиться с осенней хандрой

Психолог рассказал, как справиться с осенней хандрой

С наступлением осени и холодов многим становится неохота ничего делать. Но справиться с хандрой поможет режим дня и активные занятия. Об этом рассказала психолог Елена Пояркова. Специалист отметила, что осенью световой день становится короче, из-за чего организму начинает не хватать витамина D .
Поделиться
Психолог рассказал, как справиться с осенней хандрой
Психолог объяснила причину осенней хандры
Осенью в человеческом организме возникает дефицит витамина D из-за уменьшения солнечной активности. Об этом рассказала психолог Елена Пояркова. По её словам, нехватка витамина D приводит к ухудшению настроения, апатии и сонливости. "Осенью и зимой человек вынужден просыпаться в темноте.
9:19 20 сентября 2020
Правда.ру
Психолог рассказал, как справиться с осенней хандрой
Психолог рассказал, как справиться с осенней хандрой
С наступлением осени и холодов многим становится неохота ничего делать. Но справиться с хандрой поможет режим дня и активные занятия. Об этом рассказала психолог Елена Пояркова. Специалист отметила, что осенью световой день становится короче, из-за чего организму начинает не хватать витамина D .
8:32 20 сентября 2020
Телеканал 360
Ещё новости
Указ Президента РФ
от 17.04.2017 № 171
«О мониторинге и анализе результатов рассмотрения обращений граждан и организаций»
Подключиться

Дайджест новостей

Подпишитесь на ежедневную почтовую рассылку главных новостей. Узнать подробнее
Ваша подписка оформлена. На адрес отправлена ссылка для подтверждения. Теперь ежедневно в 17:00 вам на почту будет приходить новостной дайджест с самыми интересными событиями за день.
Подпишись на Cпутник/Новости