Невролог "Сбера" рассказал, как сохранить осанку на удаленке

Чтобы сохранить здоровую осанку во время дистанционной работы за компьютером, необходимо обращая внимание на некоторые факторы.

В случае удаленной работы домой следует купить коврик для мыши и подкладку под запястье. Об этом заявил медицинский директор сети клиник "Семейная", невролог "СберЗдоровья" Павел Бранд, передает РИА Новости . По словам эксперта, многие офисные работники сталкиваются с болью в пояснице и шейном отделе позвоночника.

МОСКВА, 1 дек — ПРАЙМ.

Несколько простых правил и приспособлений, в том числе коврик для мыши и подкладка под запястье помогут сохранить здоровую осанку во время удаленной работы за компьютером, при этом совершенно не обязательно приобретать специализированную дорогую мебель, рассказал РИА Новости медицинский директор сети клиник "Семейная" и невролог "СберЗдоровья"

Чтобы сохранить здоровую осанку во время дистанционной работы за компьютером, можно обойтись без покупки дорогой мебели, обращая внимание на положение кисти и ряд других факторов. Об этом во вторник, 1 декабря, рассказал медицинский директор сети клиник «Семейная» и невролог «СберЗдоровья» Павел Бранд.

Врач дал несколько советов, как держать осанку во время удалённой работы за компьютером и не испортить себе спину. По словам специалиста, не нужно покупать никаких дорогостоящих приспособлений или мебели. Поможет и простой коврик для мыши или подставка под запястье.

Один из основных минусов удаленной работы – трудность в чередовании работы и отдыха. На удаленке мы часто забываем о времени, и когда поднимаемся из-за компьютера, понимаем, что отдых не помешал бы еще несколько часов назад.

Хорошую осанку на удаленной работе помогут сохранить коврик для мыши и подкладка под запястье, для здоровой спины совсем не обязательно покупать специализированную дорогую мебель. Об этом заявил медицинский директор сети клиник «Семейная» и невролог «СберЗдоровья» Павел Бранд во вторник, 1 декабря.

По словам Павла Бранда, для этого вовсе необязательно разоряться на дорогую мебель Чтобы сохранить осанку во время удаленной работы, совершенно необязательно покупать дорогое ортопедическое или офисное кресло. Чтобы избежать серьезных проблем со спиной, достаточно соблюдать несколько простых правил, рассказал РИА Новости невролог Павел Бранд.

В разгар пандемии в России, по данным Минтруда, почти четыре миллиона человек работают дистанционно. Однако в этом есть свои недостатки. Например, начинает портиться осанка.