Специалисты рассказали о способах борьбы с осенней хандрой

Специалисты рассказали о способах борьбы с осенней хандрой

Специалисты в области психологии и иммунологии рассказали, как справиться с осенней хандрой. Об этом сообщает ТАСС. По словам психолога Елены Поярковой, чтобы не поддаваться хандре, необходимо соблюдать режим дня и не отказываться из-за погоды от прогулок, встреч с друзьями и не забывать о физической активности. [...]
Поделиться
Специалисты рассказали о способах борьбы с осенней хандрой
Россиянам перечислили способы борьбы с осенней хандрой
Бороться с осенней хандрой можно правильным чередованием режимов работы и отдыха, а также физической активностью и здоровым питанием. Такие способы назвал главный внештатный невролог Минздрава Московской области Ринат Богданов. Он добавил, что в качестве физической нагрузки подойдет скандинавская ходьба с палками.
20:37 23 сентября 2020
Lenta.ru
Невролог дал советы, как бороться с осенней хандрой
Невролог Ринат Богданов дал советы, которые помогут бороться с осенней хандрой. Об этом сообщило РИА «Новости» . По данным «Газеты.ru» , он сказал, что самое главное - высыпаться и чередовать работу с отдыхом. Это поможет выработать стрессоустойчивость.
18:29 23 сентября 2020
Телеканал 360
Специалисты рассказали о способах борьбы с осенней хандрой
Врач рассказал, как справиться с осенней депрессией
Человек способен запастись стрессоустойчивостью, если соединить кардиотренировки, овощное меню, а также отдых в солнечную погоду, полагает невролог. "Чтобы справиться с осенней хандрой, человеку необходимо сформировать в своём организме резерв стрессоустойчивости. Первое и самое важное — чередовать работу и отдых. Сна должно быть достаточно.
17:33 23 сентября 2020
Правда.ру
Специалисты рассказали о способах борьбы с осенней хандрой
Невролог Минздрава дал советы по борьбе с осенней хандрой
Главный внештатный невролог Минздрава Московской области Ринат Богданов рассказал, как справиться с осенней хандрой. — Человеку необходимо сформировать в своем организме резерв стрессоустойчивости. Первое и самое важное — чередовать работу и отдых, сна должно быть достаточно.
21:18 23 сентября 2020
Кузбасс газета А-42
Специалисты рассказали о способах борьбы с осенней хандрой
Невролог рассказал, как справиться с осенней хандрой
Главный внештатный невролог Минздрава Московской области Ринат Богданов назвал способы преодолеть влияние осенней хандры. Об этом сообщает РИА Новости . "Чтобы справиться с осенней хандрой, человеку необходимо сформировать в своем организме резерв стрессоустойчивости.
15:41 23 сентября 2020
Москва 24
Специалисты рассказали о способах борьбы с осенней хандрой
Невролог рассказал, как справиться с осенней хандрой
Скандинавская ходьба, включающая в себя элементы кардиотренировки, сбалансированный режим труда и отдыха, а также правильное питание помогут преодолеть осеннюю хандру, считает главный внештатный невролог министерства здравоохранения Московской области Ринат Богданов.
15:14 23 сентября 2020
РИА Новости
Названы способы справиться с осенней хандрой
Скандинавская ходьба, включающая в себя элементы кардиотренировки, сбалансированный режим труда и отдыха, помогут преодолеть осеннюю хандру, считает главный внештатный невролог министерства здравоохранения Московской области Ринат Богданов.
16:17 23 сентября 2020
Известия
Назван эффективный способ справиться с осенней хандрой
Главный внештатный невролог министерства здравоохранения Московской области Ринат Богданов высказал точку зрения, что избежать осенней хандры можно, если чередовать работу и отдых, не пренебрегать сном, а также уделять достаточное внимание физической активностью.
16:02 23 сентября 2020
Московский Комсомолец
Специалисты рассказали о способах борьбы с осенней хандрой
Невролог рассказал, как справиться с осенней хандрой
Главный внештатный невролог министерства здравоохранения Московской области Ринат Богданов рассказал, как бороться с осенней хандрой. Он советует сформировать в организме резерв стрессоустойчивости – чередовать работу и отдых и высыпаться, сообщает РИА "Новости". Также врач посоветовал вести активный образ жизни.
16:10 23 сентября 2020
Газета Metro
Россиянам рассказали, как справиться с осенней хандрой
Психолог Елена Пояркова рассказала, как справиться с осенней хандрой. По ее словам, наступление холодов и сокращение светового дня способствуют ухудшению настроения, возникновению апатии и сонливости – это реакция психики на изменившиеся условия. Но с этим можно бороться.
10:24 20 сентября 2020
ТРК Звезда
Развернуть все сообщения
Ещё новости
Указ Президента РФ
от 17.04.2017 № 171
«О мониторинге и анализе результатов рассмотрения обращений граждан и организаций»
Подключиться

Дайджест новостей

Подпишитесь на ежедневную почтовую рассылку главных новостей. Узнать подробнее
Ваша подписка оформлена. На адрес отправлена ссылка для подтверждения. Теперь ежедневно в 17:00 вам на почту будет приходить новостной дайджест с самыми интересными событиями за день.
Подпишись на Cпутник/Новости